Антивозрастные маски для лица: рецепты, рекомендации, массаж

Бороться с морщинами и потерей упругости кожи стоит при первых проявлениях старения. Сделать это не сложно даже без возможности посещать салоны красоты. Многие маски состоят из доступных ингредиентов, которые можно создать самостоятельно. Так же стоит обязательно пересмотреть свой взгляд на образ жизни и уход за собой. Рекомендуется помимо прочего делать самомассаж лица в сочетании с питательными средствами.

Рецепты от народа

Многие маски, которые вы можете попробовать, не будут подходить и давать результат. Действительно, один рецепт подходит вашей подруге или маме, но совершенно не действует на вас, а другой – подойдёт именно вам и никоим образом не понравится кому-то из близких. Дело в том, что подбирать своё уходовое средство необходимо по типу кожи. Всего выделяют 4 типа:

1. Нормальная;
2. Сухая;
3. Жирная;
4. Комбинированная.

Для нормальной кожи будут полезны чуть подсушивающие маски, но питательные при этом и витаминизированные. Можно сделать фруктово-молочную или масляную маски. Например, смешайте мякоть одного банана с 1 чайной или десертной ложкой тёплого молока (в зависимости от размера банана). Так же можно смешать 2 ст.л. мякоти свежей груши с 1 ст.л. подсолнечного масла. Неплохой результат даст «квашеная» маска: отожмите от жидкости 100 гр. квашеной капусты и нанесите на лицо. Любая маска выдерживается около 20 минут, после чего смывается.

Для сухой кожи требуются средства увлажняющие и восстанавливающие баланс эпидермиса. Уместными будут творожные и яичные средства. Самый простой вариант – смешать сырой куриный желток с оливковым маслом, лимонным соком и овсяной мукой (по 1 ст.л.). Для творожных рецептов можно смешивать творог (2 ст.л.), желток, свежий яблочный сок (1 ст.л.) и камфорное масло (1 ст.л.). Таким маски наносятся на время от 15 до 30 минут, в зависимости от ощущений и возможностей. Так же можно применить медовую маску из желтка, лимонного сока, оливкового масла и мёда (в равных количествах).

Для жирной кожи подобрать антивозрастное средство всегда сложнее, потому делать их дома – всегда лучший вариант! Здесь за основу берутся кисломолочные продукты, белки, свежие ягоды, фрукты и овощи. Проще всего натереть на тёрке яблоко и использовать эту массу в качестве маски. Если нашли дома творог, смешайте две столовые ложки и одним яйцом и капелькой мёда. Полезной будет и белковое средство из 1 сырого белка, 1 ч.л. мёда, 1 ч.л. молока, 1 ч.л. лимонного сока и щепотки овсяной муки. Муку можно заменить миндальными отрубями. В среднем, выдерживать маски на лице стоит 15-20 минут.

Для комбинированной кожи, казалось бы, подобрать средство ещё труднее. Можно  применять сразу все рецепты масок или использовать их смешение и комбинирование. Натрите на тёрке или измельчите блендером свежие морковь и яблоко равного веса, добавьте до густой консистенции простоквашу или йогурт, - готово. Очень хорошая творожно-медовая маска. Ингредиенты смешиваются в равном соотношении, главное – смывать прохладной водичкой.

Вспомогательные средства

Не всегда бороться со старением кожи можно, используя только крема и маски. Необходимо решать проблему комплексно. И вот, что входит в антивозрастную борьбу:

• Уход за кожей вокруг глаз. Маски и крема нельзя наносить на эти места. Потому стоит использовать гелевую спа-маску SPA Belle, которая оказывает омолаживающий эффект. Помимо этого с помощью регулярного использования данного изделия вы сможете вернуть лицо здоровый и свежий вид, а мешки и опухшесть под глазами рассосётся за 20-30 минут.
• Профессиональные крема с лифтинг- или ботокс-эффектом. Это как правило средства с кислотами, например, гиалуроновой кислотой. Они окажут более сильное воздействие на эпидермис, и тогда возвращение привлекательности займёт меньший срок.
• Гимнастика для лица. Не стоит полагать, что подобные упражнения будут растягивать кожу и появится второй подбородок – так считают многие. Это огромная ошибка, ведь всё с точностью до наоборот! Во время гимнастики вы разрабатываете мышцы, которые становятся крепче и подтягиваются, так что не только исчезает второй подбородок, но и подтягиваются щёки и кожа приходит в тонус.
• Здоровый образ жизни. Постарайтесь так же сменить свой образ жизни – откажитесь от вредных привычек, жирной еды и быстрого питания, чаще гуляйте и займитесь интересным спортом. Самые ленивые могут пойти на автоматизированный фитнес или выполнять упражнения «Планка». Как ни странно, но спорт влияет не только на фигуру – лицо так же молодеет и приобретает здоровый блеск и румянец.
• Чистый воздух. Конечно, сменить регион проживания хочется не каждому, не говоря уже о возможностях. Однако чаще проветривать комнаты, в которых живёте и работаете, озонировать воздух в спальне и проводить изредка кварцевание можно! Существуют так же вентиляционные системы с фильтром очистки воздуха – воспользуйтесь и не пожалеете.

Массажные процедуры

Массаж можно делать как самостоятельно, так и друг другу – для удобства. Для антивозрастного массажа требуется соблюдать все тонкости процесса:

1. Предварительный разогрев кожи. Чаще всего, это несильные похлопывания по лицу до ощущения прилива крови к нему.
2. Движение по массажным линиям или воздействие на лимфатические сосуды и узлы. Это позволяет задействовать столь важные точки, позволяющие обогащать кожу кислородом и активизировать выработку коллагена и эластина.
3. Грамотные движения в зависимости от стиля массажа. К примеру, для классического европейского варианта – это лёгкие поглаживания, а для японского – усиленное надавливание и даже проработка костей черепа, для Жаке – вовсе пощипывания и вибрации и т.п.
4. Завершение. Даже в салоне после окончания сеанса массажа, клиенту дают время на отдых, чтобы расслабить все мышцы. На кожу после такого сеанса обязательно наносится закрепляющая эффект, успокаивающая и антивозрастная маска.